| Dag | Tijd | Groep | Leeftijd vanaf | Locatie |
| Maandag | 15.30-16.30 uur | Recreatie/SSV | 6-8 jaar | Grondsvelderf 101 |
| 16.30-17.30 uur | Recreatie/SSV | 9 jaar en ouder | Grondsvelderf 101 | |
| 18.00-19.30 uur | Springgroep | Vanaf 8 jaar | Tandwielstraat 24 | |
| Dinsdag | 17.00-18.00 uur | Recreatie | Vanaf 8 jaar | Tandwielstraat 24 |
| 18.00-19.30 uur | Extra training | Alleen op uitnodiging | Tandwielstraat 24 | |
| Woensdag | 13:30-14:30 uur | Recreatie/SSV | Geb. jaar 2019 - 2016 | Persoonsdam 139 |
| 14:30-15:30 uur | Recreatie/SSV | Geb. jaar 2015 en ouder | Persoonsdam 139 | |
| 16.30-17.30 uur | Recreatie | Geb. jaar 2019 - 2016 | Tandwielstraat 24 | |
| 17.30-18.30 uur | Recreatie | Geb. jaar 2015 en ouder | Tandwielstraat 24 | |
| Vrijdag | 16.30-18.30 uur | Wedstrijdgroep 1 | Alleen op uitnodiging | Tandwielstraat 24 |
| 18.30-20.30 uur | Wedstrijdgroep 2 | Alleen op uitnodiging | Tandwielstraat 24 | |
| Zaterdag | 09.00-12.00 uur | Wedstrijdgroep 3 | Alleen op uitnodiging | Tandwielstraat 24 |
| 12.00-15.00 uur | Wedstrijdgroep 4 | Alleen op uitnodiging | Tandwielstraat 24 | |
| Zondag | 10.00-11.30 uur | Heren | Alleen op uitnodiging | Tandwielstraat 24 |
Locatie Gronsvelderf bevind zich in de wijk Beverwaard op het schoolplein van RK de Regenboog.
Locatie Persoonsdam bevind zich in de Persoonshal; binnenkomst gelijk rechts.
Locatie Tandwielstraat is onze hoofdlocatie en bevind zich nabij Zuidplein.
De jongensgroep is enkel op zondag en aanmelden voor deze groep kan hier.